Como tudo mais na vida, a acupuntura, se mal aplicada, pode causar problemas sérios. E por isso mesmo os pacientes devem prestar muita atenção à escolha dos profissionais, porque é preciso estar certo de que eles tenham mesmo sido bem treinados tanto na aplicação das agulhas quanto nos diagnósticos.

O tamanho do problema causado por acupunturistas não muito bem qualificados varia, assim como varia bastante a regularidade com que eles acontecem. E é sempre bom lembrar que a técnica em si é segura. Mas há casos registrados de perfuração do pulmão, por exemplo, o que é um erro dos mais sérios, ou inúmeros registros de problemas quanto a diagnósticos. Aliás existe até uma corrente no Brasil que defende que o diagnóstico seja feito por um médico e que só depois que você tenha o diganóstico em mãos é que você deve procurar a acupuntura.

De todo jeito, você pode se proteger, antes de mais nada, exigindo agulhas que sejam só suas, exclusivas. Isso, de cara, elimina a possibilidade de contaminação cruzada, ou seja, de você ser tratado com agulhas já usadas por outra pessoa e que tragam consigo micróbios e doenças.

Além disso, fique atento a sintomas estranhos que apareçam após uma sessão de acupuntura, cheque as credenciais do profissional que o atende e pesquise com amigos e conhecidos para saber mais sobre o desempenho deste profissional.

Mas não leve em conta pequenos efeitos pós-sessão, como gotinhas de sangue ou manchas roxas que surjam no local onde a agulha foi aplicada, porque isto é comum e esperado. O mesmo vale para quem sente um pequeno choque elétrico ao receber as agulhas ou para quem sente uma leve coceira no local. Tudo isso faz parte das reações normais e passageiras do corpo humano e não significam nada de mais complicado.

Por outro lado, se você ficar de olho nas lojas que vendem material para artesanato é capaz de encontrar cursos rápidos de pintura facial que ensinam o passo-a-passo da técnica. Além disso, vira e mexe aparecem matérias na TV explicando a base do procedimento.

Já outra possibilidade é você ir testando e tentando por conta própria, enquanto diverte as crianças e descobre, na prática, o que funciona melhor. Para isto basta adquirir o produto apropriado e colocar a mão na massa. Mas aqui, atenção: vá devagar com o seu desejo de economizar na compra do material! Lembre-se de que você estará usando a tinta no rosto de crianças e que, se não estiver usando um produto de qualidade e feito mesmo para tal aplicação, você pode colocar em risco a saúde desta criança!

Nem toda tinta serve para o rosto. Primeiro, como dissemos no páragrafo acima, em função de questões de saúde e, depois, porque esta tinta precisa ser de fácil remoção. Portanto, repetimos: a escolha do material adequado é, nesse caso, uma necessidade absoluta e incontestável.

A Faber Castell, tradicional empresa de lápis de cor, está presente no mercado com um produto que foi testado dermatologicamente. Eles oferecem a tinta na forma de canetinha ou de pasta e, para cativar o consumidor, ainda incluem no pacote alguns moldes de figuras simples, mas que podem mesmo facilitar a sua vida. E agora que você tem o material adequado é só colocar as mãos à obra!

A gente não imagina, mas o rosto funciona como o restante do corpo, acumulando pontos de tensão que, por sua vez, comprometem a circulação local do sangue. Isso prejudica as células cutâneas, resultando em uma pele sem brilho, de aparência cansada e, a longo prazo, gerando envelhecimento precoce. Mas tudo isso pode ser amenizado através de massagem facial, feita por você mesmo ou por profissionais.

O que a massagem facial busca é eliminar os pontos de tensão, ao mesmo tempo em que aprimora o tônus muscular e ainda trata de ativar a circulação de toda a extensão da face. E o tratamento pode ser aplicado tanto por esteticista como por massagista, desde que eles sejam devidamente treinados.

Outra boa indicação da massagem facial é para o caso de quem tem olheiras ou bolsas causadas pelo acúmulo de líquido. Aí, o estímulo funciona drenando o excesso de líquido que é causado pela má circulação ou mesmo pelo cansaço. Em geral, o esteticista começa aplicando algum tipo de produto de limpeza na pele do rosto. Depois, ele traz óleos que vão faciliatr o vai e vem suave da massagem facial que, no entanto, não deve ser padronizada. Ela deve variar de acordo com os problemas específicos de cada paciente. Além disso, o tipo de movimento é diferente para cada parte do rosto. Para colo, pescoço, queixo, maçã do rosto e testa, a pedida é tonificação. Já para os maxilares, a questão é trabalhar a área com mais intensidade, pois trata-se de um ponto de grande acúmulo de tensão. E, por último, vem o couro cabeludo que além de massagem recebe puxadas leves do cabelo que servem para eliminar a eletricidade estática presente nos fios.

Depois a banalização da cirurgia plástica no Brasil ganhou seu derradeiro impulso com o parcelamento a perder de vista, além de preços em queda livre, o que tornou possível que até a classe média baixa entre na faca para acompanhar um padrão estético cada dia mais exigente e que não se baseia em personalidade, charme ou qualquer coisa pessoal. Se baseia apenas no rosto e corpo sem carácter, sem personalidade, produzido de acordo com uma fôrma através de lipoaspiração, lipoescultura, colocação de implantes de silicone, correções faciais e etc.

Os dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica são mesmo estarrecedores. Em média, os procedimentos cirúrgicos realizados no país batem na casa dos 500 mil por ano. Além disso, o Brasil ocupa o sendo lugar no ranking mundial de volume de cirurgias plásticas (atrás apenas dos EUA) e ocupa ainda o primeiro lugar quando se considera o número absoluto de cirurgias feitas.

E olha que estes números encontram-se em franca ascensão, pois em 2007 o total foi ainda maior, com 700 mil cirurgias plásticas ocorrendo no território nacional.

Mas não é de hoje que médicos sérios têm tentado alertar a população. Porque não se pode “comprar” cirurgia plástica da mesma maneira que se compra um CD: apenas comparando preços. Além disso, não se pode achar que uma cirurgia, seja ela qual for, não coloque em risco seja a sua vida, seja a qualidade da sua vida. E é ainda preciso ficar atento aos casos que deram errado e que, claro, não aparecem nos sedutores anúncios de página inteira das revistas do país.

Há, porém, coisas simples que você pode fazer para melhorar o aspecto geral da sua pele sem correr riscos desnecessários nem raspar o fundo do cofre. E o primeiro passo é marcar uma consulta com um dermatologista, um especialista em pele sério e competente.  Esse especialista pode lhe ajudar com técnicas e dicas e até indicação de produtos ou procedimentos adicionais de limpeza, hidratação, clareamento de manchas e assim por diante. Esse profissional vai levar em conta a sua preocupação com a sua beleza facial, mas vai colocar na balança também a sua saúde.

Outra fonte de dicas interessantes pode vir de uma consultora de maquiagem ligada a uma empresa cosmética séria. Há pequenas imperfeições do rosto que podem estar lhe incomodando muito e que podem ser facilmente trabalhadas às vezes com corretivos, base e outros truques simples de maquiagem — você só precisa aprendê-los. Mas aqui vale a pena discutir esses truques e produtos com um dermatologista, para que o tiro não saia pela culatra, para que, no lugar de chegar ao ponto desejado de beleza facial, você não acabe com os poros “entupidos”, ou com uma desagradável alergia aos produtos de maquiagem.

Mas, sobretudo, ouça o recado que você está dando a si mesmo: se a beleza facial é uma obsessão na sua vida, talvez seja melhor procurar a ajuda de um psicólogo no lugar de um dermatologista. Afinal de contas, a vida é muito mais que a beleza, do que apenas o seu rosto, e você pode achar um jeito de gastar seu tempo e energia tratando da sua felicidade, ao invés de ficar trancado em si mesmo curtindo preocupações obsessivas criadas por uma sociedade com um restrito senso estético.

No dia-a-dia, lavamos o rosto com sabonete ou outro tipo de produto. Mas, algumas manifestações na pele pedem uma limpeza mais profunda. Quem tem cravos e espinhas pode se beneficiar de uma limpeza profissional, que vai ajudar a controlar o problema.

Cravos e espinhas são lesões na pele com acne. Na acne mais leve temos apenas os cravos, sem inflamação. Quando o cravo se inflama, surge a espinha. Essas espinhas, dependendo das condições e evolução da acne,podem se tornar mais profundas ou extensas, chegando até a um grau muito grave.

O cravo aparece quando o aumento da oleosidade combinado com o estreitamento do folículo (poro) gera um endurecimento do sebo (óleo) dentro do poro. A limpeza de pele serve para esvaziar os poros, retirando os cravos. Isso ajuda a evitar a inflamação, além de manter a pele com uma aparência melhor. Se sua pele apresenta espinhas, recomenda-se a limpeza uma vez por mês. Peles oleosas com cravos mas sem inflamação podem fazer a cada 3 meses.

Uma limpeza de pele deve ser feita com esteticistas profissionais. Ela dura em torno de 1hora e consiste nos seguintes passos:

-limpeza superficial: retirada de maquiagem e outros elementos na camada superficial da pele.

- esfoliação: produtos especiais removem as células mortas na superfície da pele.

- desincrustação: cremes específicos amolecem a superfície da pele, facilitando a retirada dos cravos.

- vapores: vapores especiais são utilizados para abrir os poros, facilitando a retirada dos cravos e ajudando a desinfectar a pele.

- extração: retirada dos cravos. Pode ser feita com as mãos ou com aparelhos. Cravos brancos são “fechados” e, portanto, tem que ser abertos com uma microagulha para serem retirados.

-mascaras: a limpeza é finalizada com uma ou mais mascaras. Servem para acalmar, hidratar e recuperar a pele, restaurando as condições ideais da pele e protegendo-a.

Lembre-se que em casos de espinhas inflamadas com pus, a limpeza de pele não é recomendada. A inflamação deve ser tratada antes de fazer qualquer outro procedimento. Por isso, é fundamental que você consulte um dermatologista para saber quando e o que deve ser feito para cuidar bem da sua pele.

Depois a banalização da cirurgia plástica no Brasil ganhou seu derradeiro impulso com o parcelamento a perder de vista, além de preços em queda livre, o que tornou possível que até a classe média baixa entre na faca para acompanhar um padrão estético cada dia mais exigente e que não se baseia em personalidade, charme ou qualquer coisa pessoal. Se baseia apenas no rosto e corpo sem carácter, sem personalidade, produzido de acordo com uma fôrma através de lipoaspiração, lipoescultura, colocação de implantes de silicone, correções faciais e etc.

Os dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica são mesmo estarrecedores. Em média, os procedimentos cirúrgicos realizados no país batem na casa dos 500 mil por ano. Além disso, o Brasil ocupa o sendo lugar no ranking mundial de volume de cirurgias plásticas (atrás apenas dos EUA) e ocupa ainda o primeiro lugar quando se considera o número absoluto de cirurgias feitas.

E olha que estes números encontram-se em franca ascensão, pois em 2007 o total foi ainda maior, com 700 mil cirurgias plásticas ocorrendo no território nacional.

Mas não é de hoje que médicos sérios têm tentado alertar a população. Porque não se pode “comprar” cirurgia plástica da mesma maneira que se compra um CD: apenas comparando preços. Além disso, não se pode achar que uma cirurgia, seja ela qual for, não coloque em risco seja a sua vida, seja a qualidade da sua vida. E é ainda preciso ficar atento aos casos que deram errado e que, claro, não aparecem nos sedutores anúncios de página inteira das revistas do país.

Mas, aqui, mais do que nunca, todo cuidado é pouco. Por se tratar de uma manobra manual, a técnica traz consigo o risco de acabar propagando infecções. Por isso, o técnico que aplica a drenagem linfática precisa ser capacitado e de sua confiança. Um técnico responsável e qualificado saberá reconhecer qualquer sinal de alteração dos gânglios, (glânglios aumentados), assim como qualquer sinal da presença de uma dermatose, mesmo que incipiente.

Além disso, a técnica é, em geral, contra-indicada para aqueles que têm ou tiveram problemas renais ou trombose. Se estes cuidados forem seguidos à risca, no entanto, o resultado é rápido, com os primeiros sinais aparecendo já logo após as primeiras sessões de drenagem linfática. Uma outra vantagem desta técnica é que ela não dói. Quer dizer, se bem aplicada ela não dói… Os movimentos devem ser deslizantes, suaves e precisos. Nada a ver com força!

A questão de emagrecimento aliado à drenagem linfática, seja ela facial ou não, é controversa. Perder água não pode ser qualificado exatamente como perder peso. E se o seu corpo está acumulando muito líquido, talvez seja bom consultar um médico sobre esta questão, pois alguma coisa pode estar fora de compasso.

Outra dica boa – e barata – é que você mesma pode aprender a massagem e fazê-la regurlamente em seu próprio rosto para suavizar os aspecto cansado da pele e até mesmo dar cabo das pouco amigas olheiras…

Os cuidados com o rosto devem incluir a limpeza diária, proteção solar e  hidratação. Transformar esses cuidados em hábito é mais importante do que comprar cremes caríssimos ou de última geração. Produtos de boa qualidade, desde que apropriados para sua pele e utilizados corretamente, podem suprir as necessidades da maioria da pessoas.

A limpeza deve ser feita pelo menos duas vezes ao dia, de manhã e à noite. Utilize sabonetes, emulsões ou leites de limpeza apropriados para seu tipo de pele. Com a pele bem limpinha, é preciso proteger e hidratar. Pela manhã,o ideal é combinar num só produto a proteção solar e uma hidratação leve. Nos casos de pele muito seca ou situações especiais, deve-se então aplicar dois produtos diferentes, um para cada função.

À noite, a hidratação pode ser feita com cosméticos específicos para a idade e para necessidades especiais. Contando com a melhor receptividade do organismo aos princípios ativos contidos em suas formulas,os produtos noturnos podem ser escolhidos de acordo com a necessidade de sua pele. Fórmulas anti-rugas ou de hidratação profunda, tratamento anti-acne, controle de oleosidade e clareamento de manchas são alguns dos problemas para os quais é possível encontrar bons cremes e loções.

Além desses cuidados diários, uma etapa interessante para a maioria das mulheres é a tonificação, que pode ajudar a retirar resíduos de sabonete e poluição e restaurar as condições ideais da pele. Ela deve ser feita após a limpeza e antes da hidratação. Esfoliações periódicas, com produtos adequados e sem exageros, auxiliam na renovação da pele, eliminando células mortas e revelando uma pele mais viçosa.

Lembre-se sempre de que a pele é um órgão do seu corpo. Alimentar-se com equilíbrio, tomar água regularmente , praticar exercícios moderados, dormir horas suficientes de sono e manter-se com uma atitude positiva e tranqüila só podem beneficiar sua pele.

E qualquer dúvida ou preocupação em relação a beleza de sua pele, consulte um dermatologista. Ele é o profissional indicado para orientar, tratar e ajudar você a manter sua pele sempre bonita e saudável.